Treinamento
Com os dias de frio, chuva, neblina, as poucas horas de luz às vezes tornam muito difícil manter a motivação para sair e treinar.
Treinamento
Embora o treinamento hoje seja focado em watts, nosso coração ainda pode nos fornecer muitas informações sobre nossa forma física
Treinamento
A falta de tempo se torna um fardo durante o inverno para aqueles que buscam o máximo desempenho em seus treinos. No entanto, existem alternativas.
Treinamento
O ritmo de vida atual e as poucas horas de luz tornam muito difícil, embora não impossível, fazer um treinamento que nos permita alcançar uma boa forma.
Treinamento
Benefícios do esqui de montanha para os ciclistas
Treinamento
A adaptação do corpo ao calor pode fazer a diferença entre render ao máximo em uma etapa de verão ou estourar. Agora é mais fácil com o CORE 2.
Treinamento
Os excessos com álcool costumam trazer consequências no ano novo. Para contrariá-los, nada melhor do que começar o ano pedalando.
Treinamento
A dúvida sobre sair para treinar ou não quando não nos sentimos totalmente bem costuma ser comum entre aqueles que querem cumprir rigorosamente seu plano.
Treinamento
Muitas pessoas aproveitam essas datas para definir seus propósitos de Ano Novo. Saber como enfrentá-los é muito importante para evitar lamentar de não os te
Treinamento
Certezas e novos dados sobre ciclismo e felicidade
Nutrição
O Natal perturba a rotina do ciclista, afetando seus treinamentos e sua alimentação. Descubra como conciliar bicicleta e prazer.
Treinamento
Rotina de exercícios simples que qualquer um pode fazer em casa
Treinamento
Zwift estende sua tecnologia de mudança virtual para rolos de outras marcas para melhorar a experiência de pedalar em sua plataforma popular.
Treinamento
A SRAM parece estar desenfreada nestes últimos tempos e, agora, tudo indica que está trabalhando na criação de um rolo, como sugere sua última patente.
Treinamento
Pedalar fora do asfalto pode trazer ao ciclista lições úteis que podem ser aplicadas em seus percursos habituais. Descubra o que pode te trazer.