Treinamento
Conseguir a posição ideal na bicicleta não é uma tarefa fácil, embora tenha sido simplificada com a evolução dos estudos biomecânicos.
Treinamento
Após a polêmica sobre sua possível proibição, chega à produção o sensor de respiração Tymewear que ajudou a desenvolver a Visma-Lease a Bike.
Treinamento
Ir mais rápido com o menor esforço, o Santo Graal do ciclismo ao qual podemos nos aproximar trabalhando nossa economia de esforço.
Treinamento
A falta de tempo costuma ser o principal limitador para a progressão de muitos ciclistas. No entanto, podemos fazer um bom trabalho com saídas curtas.
Treinamento
A adaptação do corpo ao calor pode fazer a diferença entre render ao máximo em uma etapa de verão ou estourar. Agora é mais fácil com o CORE 2.
Autoestrada
Três novas bicicletas para a garagem do Zwift, mas para obtê-las teremos que ganhar e gastar gotas de suor com o novo Sistema de Atualização de Bicicletas.
Treinamento
Muito se tem debatido tradicionalmente sobre se o ciclista nasce ou se faz. Na realidade, uma combinação de ambos os fatores é o que define os grandes.
Treinamento
Todos nós temos nossas preferências na hora de treinar, que, em muitos casos, estão baseadas em nossas qualidades como ciclistas.
Treinamento
Percepção de esforço e suas vantagens
Treinamento
Como abordar o treinamento de força sempre foi motivo de controvérsia. Um estudo recente adiciona mais lenha à fogueira.
Treinamento
Os profissionais se movem em outro nível em comparação com o resto de nós que pegamos a estrada, mas poucos de nós estão cientes da real diferença.
Treinamento
Manter nossos treinos em dia no inverno pode ser complicado, mas com um bom trabalho podemos aproveitar o rolo e os dias ao ar livre.
Treinamento
Contar com um metabolismo o mais eficiente possível é essencial para alcançar o melhor desempenho em esportes de resistência como o ciclismo.
Treinamento
Reduzir o peso sempre foi uma das grandes obsessões do ciclista. Muitos encontraram um atalho no medicamento Ozempic.
Treinamento
Por que treinar com frio pode ser uma ótima opção
