Treinamento
A IA continua expandindo suas redes e, com o lançamento do ChatGPT Health, ela definitivamente chega ao mundo do esporte.
Autoestrada
Todos nós somos conscientes da economia de forças que significa ir na roda e, no entanto, é incrível a quantidade de pessoas que não sabe fazer isso...
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Muitas sessões, pouca duração. Como treinar no rolo sem perder a cabeça no processo
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O evento, que se estende por seis semanas, conta com uma estrutura pensada para se adaptar a todos os níveis e horários.
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A falta de tempo se torna um fardo durante o inverno para aqueles que buscam o máximo desempenho em seus treinos. No entanto, existem alternativas.
Treinamento
Os excessos com álcool costumam trazer consequências no ano novo. Para contrariá-los, nada melhor do que começar o ano pedalando.
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O desenvolvimento da IA fez com que começasse a ser utilizada em quase todos os âmbitos. O treinamento de ciclistas não poderia ficar alheio a essa...
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Comprar um rolo é uma das melhores decisões que você pode tomar como ciclista por todas essas razões.
Treinamento
Certezas e novos dados sobre ciclismo e felicidade
Nutrição
O Natal perturba a rotina do ciclista, afetando seus treinamentos e sua alimentação. Descubra como conciliar bicicleta e prazer.
Treinamento
Rotina de exercícios simples que qualquer um pode fazer em casa
Treinamento
Por que treinar com frio pode ser uma ótima opção
Treinamento
Nova atualização do Zwift que agora conta com um útil indicador que nos mostra se estamos bem posicionados na roda.
Treinamento
O ciclismo é um esporte de resistência, por isso essa qualidade, que é trabalhada treinando na conhecida como zona 2, ganha importância essencial.
Treinamento
A chuva não é um impedimento para andar de bicicleta. Claro, é importante e, acima de tudo, útil levar em consideração algumas dicas para que a experiência
