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Por que devemos descansar?
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Como adaptar seu treinamento ao rolo?
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Comprar um rolo é uma das melhores decisões que você pode tomar como ciclista por todas essas razões.
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Os rolos atuais incluem o chamado ERG, que é quase desconhecido para muitos usuários de aplicativos de ciclismo virtual.
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O Limiar Funcional de Potência ou FTP é, no treinamento de potência, a medida que define nosso nível. Aprenda como melhorá-lo.
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Manter nossos treinos em dia no inverno pode ser complicado, mas com um bom trabalho podemos aproveitar o rolo e os dias ao ar livre.
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O medo de cair quando andamos de bicicleta pode ser extremamente incapacitante, nos bloqueando de tal forma que transforma o pedal em sofrimento.
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A maior atualização do mundo nova-iorquino em cinco anos adiciona 31 km de novas rotas e os inovadores Power Segments.
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Muitas sessões, pouca duração. Como treinar no rolo sem perder a cabeça no processo
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A vontade de andar de bicicleta agora tem uma explicação científica graças às pesquisas de um grupo de cientistas espanhóis do CNIO.
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A chuva não é um impedimento para andar de bicicleta. Claro, é importante e, acima de tudo, útil levar em consideração algumas dicas para que a experiência
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Aqueles que seguem um plano de treinamento para melhorar se debatem entre pedalar sozinhos ou em companhia. Assim, você pode conciliar ambas as coisas.
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Apesar das polêmicas com a Garmin, o Strava continua crescendo sem parar. Para manter o ritmo, eles já estão considerando uma oferta pública inicial que...
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Nova linha de rolos Van Rysel de 249€ e 600W a 799€ e 2800W.
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O ciclismo é um esporte de resistência, por isso essa qualidade, que é trabalhada treinando na conhecida como zona 2, ganha importância essencial.
