Treinamento
A maior atualização do mundo nova-iorquino em cinco anos adiciona 31 km de novas rotas e os inovadores Power Segments.
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Muitas sessões, pouca duração. Como treinar no rolo sem perder a cabeça no processo
Nutrição
A vontade de andar de bicicleta agora tem uma explicação científica graças às pesquisas de um grupo de cientistas espanhóis do CNIO.
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A chuva não é um impedimento para andar de bicicleta. Claro, é importante e, acima de tudo, útil levar em consideração algumas dicas para que a experiência
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Aqueles que seguem um plano de treinamento para melhorar se debatem entre pedalar sozinhos ou em companhia. Assim, você pode conciliar ambas as coisas.
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Apesar das polêmicas com a Garmin, o Strava continua crescendo sem parar. Para manter o ritmo, eles já estão considerando uma oferta pública inicial que...
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Nova linha de rolos Van Rysel de 249€ e 600W a 799€ e 2800W.
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O ciclismo é um esporte de resistência, por isso essa qualidade, que é trabalhada treinando na conhecida como zona 2, ganha importância essencial.
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A individualização é um dos princípios básicos do treinamento. O plano tem que se adaptar ao ciclista e não o contrário.
Autoestrada
Os longos e sustentados ataques realizados por Tadej Pogacar não são fruto de suas qualidades, mas sim de um intenso trabalho focado na maior eficiência.
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Por que você vai melhorar pelo simples fato de se inscrever em uma corrida?
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Um modelo de bicicleta estática ainda inédito em seu catálogo capaz de inclinar-se lateralmente para imitar os movimentos reais da condução ao ar livre.
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O hormônio do crescimento é essencial para a melhoria esportiva. Assim, você pode ajudar seu organismo a produzir mais.
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O que é o spinning quais são seus benefícios
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Apesar de o principal atrativo do Strava serem os KOM e suas funções de rede social, o aplicativo pode nos oferecer muito mais utilidade.
