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Os excessos com álcool costumam trazer consequências no ano novo. Para contrariá-los, nada melhor do que começar o ano pedalando.
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O desenvolvimento da IA fez com que começasse a ser utilizada em quase todos os âmbitos. O treinamento de ciclistas não poderia ficar alheio a essa...
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Comprar um rolo é uma das melhores decisões que você pode tomar como ciclista por todas essas razões.
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Certezas e novos dados sobre ciclismo e felicidade
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O Natal perturba a rotina do ciclista, afetando seus treinamentos e sua alimentação. Descubra como conciliar bicicleta e prazer.
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Rotina de exercícios simples que qualquer um pode fazer em casa
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Nova atualização do Zwift que agora conta com um útil indicador que nos mostra se estamos bem posicionados na roda.
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O ciclismo é um esporte de resistência, por isso essa qualidade, que é trabalhada treinando na conhecida como zona 2, ganha importância essencial.
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A chuva não é um impedimento para andar de bicicleta. Claro, é importante e, acima de tudo, útil levar em consideração algumas dicas para que a experiência
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Uma nova técnica de treinamento está tentando se abrir caminho no ciclismo. Tudor e Soudal-QuickStep estão tentando verificar se traz benefícios.
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Por que devemos descansar?
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Um tronco forte é a base que permite transferir a força das pernas para o pedal sem "perdas de energia", mantendo a postura estável em longas...
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O ciclismo indoor deixou de ser um recurso pontual para se tornar uma peça chave do treinamento de milhares de ciclistas na Espanha.
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Pedalar fora do asfalto pode trazer ao ciclista lições úteis que podem ser aplicadas em seus percursos habituais. Descubra o que pode te trazer.
