Treinamento
A SRAM parece estar desenfreada nestes últimos tempos e, agora, tudo indica que está trabalhando na criação de um rolo, como sugere sua última patente.
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4 alternativas ao Zwift
Autoestrada
O ciclismo no Relatório Strava 2024: velocidade média, altura das meias, marca de bicicletas mais usada ou o GPS mais popular.
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Muitos ciclistas saem para pedalar com vontade de melhorar o desempenho. O famoso FTP é uma das disciplinas que despertam mais interesse...
Autoestrada
Decathlon fez de novo com um rolo interativo a um preço verdadeiramente imbatível para seus concorrentes.
Autoestrada
O uso do Strava sem precaução, desta vez por parte dos guarda-costas de alguns líderes mundiais, volta a colocar o aplicativo em polêmica.
Autoestrada
TrainingPeaks Virtual: a nova plataforma de ciclismo virtual que pode se tornar a referência do setor.
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Colocar o coração no limite atingindo a frequência cardíaca máxima pode representar riscos para a saúde. Explicamos como evitá-los.
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O cronotipo é responsável por algumas pessoas serem mais ativas nas primeiras horas da manhã e outras serem mais ativas no final da tarde.
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A percepção do esforço desempenha um papel fundamental no desempenho do ciclista e é uma das grandes esquecidas para entender e controlar a intensidade...
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A idade vital de uma pessoa pode refletir ou diferir da idade do coração, chamada de idade vascular. Este indicador é um grande aliado para conhecer...
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O VO2 máx. é um dos indicadores mais utilizados para conhecer a capacidade cardiovascular. Os dados variam muito entre atletas de alto nível...
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Uma pesquisa revela que as capacidades cognitivas dos ciclistas aumentam se antes da corrida eles passaram pelo banheiro.
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Surge uma nova métrica para definir o desempenho e a forma de um ciclista: a durabilidade ou, em outras palavras, do que um ciclista é capaz em fadiga
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Um estudo revela que andar de bicicleta diminui as chances de sentir dor nos joelhos. O movimento dos pedais...