Treinamento
O Limiar Funcional de Potência ou FTP é, no treinamento de potência, a medida que define nosso nível. Aprenda como melhorá-lo.
Treinamento
Manter nossos treinos em dia no inverno pode ser complicado, mas com um bom trabalho podemos aproveitar o rolo e os dias ao ar livre.
Treinamento
O medo de cair quando andamos de bicicleta pode ser extremamente incapacitante, nos bloqueando de tal forma que transforma o pedal em sofrimento.
Treinamento
A maior atualização do mundo nova-iorquino em cinco anos adiciona 31 km de novas rotas e os inovadores Power Segments.
Treinamento
Muitas sessões, pouca duração. Como treinar no rolo sem perder a cabeça no processo
Nutrição
A vontade de andar de bicicleta agora tem uma explicação científica graças às pesquisas de um grupo de cientistas espanhóis do CNIO.
Treinamento
A chuva não é um impedimento para andar de bicicleta. Claro, é importante e, acima de tudo, útil levar em consideração algumas dicas para que a experiência
Treinamento
Aqueles que seguem um plano de treinamento para melhorar se debatem entre pedalar sozinhos ou em companhia. Assim, você pode conciliar ambas as coisas.
Mountain Bike
Apesar das polêmicas com a Garmin, o Strava continua crescendo sem parar. Para manter o ritmo, eles já estão considerando uma oferta pública inicial que...
Treinamento
Nova linha de rolos Van Rysel de 249€ e 600W a 799€ e 2800W.
Treinamento
O ciclismo é um esporte de resistência, por isso essa qualidade, que é trabalhada treinando na conhecida como zona 2, ganha importância essencial.
Treinamento
A individualização é um dos princípios básicos do treinamento. O plano tem que se adaptar ao ciclista e não o contrário.
Autoestrada
Os longos e sustentados ataques realizados por Tadej Pogacar não são fruto de suas qualidades, mas sim de um intenso trabalho focado na maior eficiência.
Treinamento
Por que você vai melhorar pelo simples fato de se inscrever em uma corrida?
Treinamento
Um modelo de bicicleta estática ainda inédito em seu catálogo capaz de inclinar-se lateralmente para imitar os movimentos reais da condução ao ar livre.