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Com os dias de frio, chuva, neblina, as poucas horas de luz às vezes tornam muito difícil manter a motivação para sair e treinar.
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Dicas para fazer exercício doente
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A IA continua expandindo suas redes e, com o lançamento do ChatGPT Health, ela definitivamente chega ao mundo do esporte.
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Todos nós somos conscientes da economia de forças que significa ir na roda e, no entanto, é incrível a quantidade de pessoas que não sabe fazer isso...
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O evento, que se estende por seis semanas, conta com uma estrutura pensada para se adaptar a todos os níveis e horários.
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A falta de tempo se torna um fardo durante o inverno para aqueles que buscam o máximo desempenho em seus treinos. No entanto, existem alternativas.
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Os excessos com álcool costumam trazer consequências no ano novo. Para contrariá-los, nada melhor do que começar o ano pedalando.
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O desenvolvimento da IA fez com que começasse a ser utilizada em quase todos os âmbitos. O treinamento de ciclistas não poderia ficar alheio a essa...
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Nova atualização do Zwift que agora conta com um útil indicador que nos mostra se estamos bem posicionados na roda.