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Pedalar fora do asfalto pode trazer ao ciclista lições úteis que podem ser aplicadas em seus percursos habituais. Descubra o que pode te trazer.
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4 alternativas ao Zwift
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O ciclismo no Relatório Strava 2024: velocidade média, altura das meias, marca de bicicletas mais usada ou o GPS mais popular.
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Por que devemos descansar?
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Muitos ciclistas saem para pedalar com vontade de melhorar o desempenho. O famoso FTP é uma das disciplinas que despertam mais interesse...
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Decathlon fez de novo com um rolo interativo a um preço verdadeiramente imbatível para seus concorrentes.
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Traçar as curvas de forma ótima é uma habilidade chave para qualquer pessoa que queira ir o mais rápido possível em sua bicicleta de estrada.
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O Limiar Funcional de Potência ou FTP é, no treinamento de potência, a medida que define nosso nível. Aprenda como melhorá-lo.
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A vontade de andar de bicicleta agora tem uma explicação científica graças às pesquisas de um grupo de cientistas espanhóis do CNIO.
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O medo de cair quando andamos de bicicleta pode ser extremamente incapacitante, nos bloqueando de tal forma que transforma o pedal em sofrimento.
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O uso do Strava sem precaução, desta vez por parte dos guarda-costas de alguns líderes mundiais, volta a colocar o aplicativo em polêmica.
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TrainingPeaks Virtual: a nova plataforma de ciclismo virtual que pode se tornar a referência do setor.
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O cronotipo é responsável por algumas pessoas serem mais ativas nas primeiras horas da manhã e outras serem mais ativas no final da tarde.
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A percepção do esforço desempenha um papel fundamental no desempenho do ciclista e é uma das grandes esquecidas para entender e controlar a intensidade...