Equipamentos e nutrição
Existem muitos ciclistas que perdem peso, mas diminuem seu desempenho. Explicamos por que e como corrigi-lo.
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Você sabe a diferença entre perder peso e perder gordura? Digamos que, quando você perde peso, nem sempre esse peso se trata somente de gordura.
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De todas as dicas sobre ciclismo e vida saudável que você pode receber, essas são 7 dicas chaves totalmente gratuitas.
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A fórmula da Coca-Cola é um segredo. Ou então é o que eles dizem. O que sabemos é sua composição e seus efeitos potenciais no ciclismo.
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Dependendo da fase em que você está procurando alimentos ou suplementos complementares, você pode escolher um ou outro. O magnésio, por exemplo, é essencial