5 alimentos que ajudarão você a repor os eletrólitos
Evite as bebidas esportivas açucaradas e opte por frutas ricas em nutrientes, vegetais, laticínios e legumes para substituir os minerais perdidos.
Evite as bebidas esportivas açucaradas e opte por frutas ricas em nutrientes, vegetais, laticínios e legumes para substituir os minerais perdidos.