Rafael Estrada ingressa ao Brújula Bike Team como nutricionista

A nutrição é um aspecto fundamental para o desempenho ao mais alto nível. Ciente disso, a Brújula Bike Team acaba de agregar a sua equipe Rafael Estrada, um especialista em nutrição esportiva que saberá levar ainda mais longe o enorme potencial dos nossos bikers.

Rafael Estrada é especialista em nutrição do Hospital Internacional Vithas Xanit (Benalmádena), foi responsável por várias unidades de dietética e nutrição em hospitais e centros médicos e é colaborador regular em diversos espaços dedicados à nutrição nos meios de comunicação nacionais como a TVE, Cadena Ser, Telecinco, etc.

Com ele, os ciclistas da equipe terão mais recursos para aumentar sua resistência física, se recuperar mais rapidamente e, por fim, melhorar o desempenho.

RECOMENDADO

Como perder gordura corporal? Diferenças entre perder peso e perder gordura

Comer alimentos ricos em gordura tem todos esses benefícios para os ciclistas

Copa do Mundo XCO de Snowshoe 2022: onde assistir, favoritos e horários

Passos para trocar as pastilhas de freio da sua bicicleta em menos de 2 minutos

Como e por que sair pedalar em jejum

O que é a dieta cetogênica?

Resta pouco para a Brujula Bike Team iniciar o seu calendário competitivo e embora 2017 seja o seu primeiro ano, promete lutar e conquistar muitos pódios.