Suplementos nutricionais estão envenenando cada vez mais as pessoas

Nutrição 16 sep. 2021 12:09 Guilherme

O Journal of Medical Toxicology publicou um extenso relatório no qual alerta sobre o uso de suplementos nutricionais sem supervisão profissional. A facilidade de acesso - estão disponíveis, ao alcance, em qualquer balcão - e o fato de sua compra não exigir nenhum tipo de recomendação ou controle profissional, têm levado ao uso irresponsável. O resultado, de acordo com o estudo citado, é que nos Estados Unidos houve um aumento de 49% nas ligações para emergências por intoxicações derivadas de seu consumo nos últimos anos.

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O que saber sobre suplementos alimentares

O que poucos sabem é que em alguns países, como os Estados Unidos, a Administração que se dedica à fiscalização dos alimentos nos produtos comercializados não tem autoridade para analisar esses suplementos. Assim, nesses locais os suplementos não passam por controles que garantam a segurança do consumidor e a eficiência de seu consumo.

Da mesma forma, produtos energéticos - como algumas bebidas de consumo habitual - misturam elementos como cafeína, taurina, guaraná, ginseng ou L-carnitina. Uma combinação explosiva que tem sido diretamente associada a disfunções do ritmo cardíaco, convulsões ou respiração agitada, entre outras coisas.

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É perigoso tomar suplementos nutricionais?

A resposta é não, contanto que você faça isso da maneira correta. Um suplemento alimentar pode ser uma opção ideal para restaurar algum desequilíbrio biológico ou nutricional, até mesmo para prevenir certas doenças, mas se os tomarmos sem controle profissional e em quantidades excessivas pode levar a problemas graves.

Por exemplo, alguns podem ser prejudiciais - ou perigosos - em combinação com certos medicamentos e o consumo excessivo por um tempo limitado pode levar à intoxicação ou envenenamento.

Portanto, se você está pensando em tomar suplementos nutricionais, que este artigo não te faça mudar de ideia. E se você já está tomando, não entre em pânico. Basta tomar os devidos cuidados: certificar-se de que são provenientes de um país que cumpre as medidas de controle alimentar necessárias para estes produtos e informar um profissional o que consome e com que frequência. A partir daí, você pode se beneficiar de suas vantagens com toda a tranquilidade do mundo.

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E você, você toma suplementos alimentares? Você sabia que em países desenvolvidos eles podem ser comercializados sem controle governamental? Conte-nos em nossas redes sociais!

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