Suco de pepino para cãibras durante o ciclismo

Poucas coisas são tão incapacitantes na bicicleta quanto cãibras que aparecem especialmente durante jornadas maratonianas e dias quentes. O suco de pepino parece ter se tornado um remédio eficaz para fazê-los desaparecer quando ameaçam bloquear nossas pernas, um produto usado não apenas por profissionais, mas também por equipes de futebol de primeira divisão.

A fórmula mágica para acabar com as cãibras

Poucas coisas são tão incapacitantes na bicicleta quanto, no final de um dia longo e duro sobre a bicicleta, especialmente se foi um dia quente, como sofrer cãibras. Quase todo ciclista já as sofreu em algum momento, especialmente nessas marchas duríssimas que povoam o calendário e que, às vezes, nos exigem extrair ao máximo nossas capacidades.

O pior de tudo é que, quando as cãibras aparecem, normalmente é de forma súbita, fazendo com que o músculo fique contraído e não tenhamos outra opção senão parar para esticar até que possamos recuperar a mobilidade, ainda que de forma limitada. Algo que pode arruinar nossas aspirações em algumas dessas provas.

RECOMENDADO

Nova SCOTT SPARK RC SL com Flight Attendant: a MTB mais cara da SCOTT

Rodas de perfil: vantagens, desvantagens e quais são melhores

As melhores Van Rysel do catálogo 2024: desde opções econômicas até o World Tour

Gama GPS Garmin Edge, qual escolher?

Por que é tão importante a rigidez de um quadro

Nova Specialized Chisel, uma Epic 8 em alumínio?

Justamente isso foi o que esteve prestes a acontecer com Tadej Pogacar enquanto pedalava sozinho em direção à vitória no Il Lombardia 2023 e, a poucos quilômetros do final, ele sofria com esse problema inoportuno, levando as mãos com gesto dolorido em direção às pernas. No entanto, poucos segundos depois, seu carro de equipe se aproximava dele e entregava um recipiente com um líquido que ele bebia imediatamente de um gole. Minutos depois, Pogacar enfrentava a subida final até a Città Alta de Bérgamo como se nada tivesse acontecido, mantendo as diferenças com o grupo perseguidor, algo quase inimaginável para quem já sofreu cãibras.

O líquido em questão parecia ser o líquido em que os pepinos em conserva são mantidos e que a marca No-Cramp comercializa como remédio para as cãibras. De acordo com os estudos da marca, ele é eficaz contra esse problema graças a evitar o impulso reflexo que supostamente provoca a contração involuntária do músculo ao enviar o sabor azedo como um sinal ao cérebro que faz as cãibras desaparecerem.

Um remédio elaborado à base de vinagre de maçã que também inclui sais que ajudam a recuperar o equilíbrio de eletrólitos aos quais normalmente são associadas a ocorrência de cãibras, como sódio, potássio ou zinco, além de vitamina C e E, e ao qual até equipes de futebol de primeira divisão recorrem.