Sina Frei começa sua pré-temporada estreando câmara de hipóxia.

La ciclista suíza Sina Frei teve um final de temporada brilhante em 2024 depois de vários anos em que seu desempenho só lhe permitiu obter resultados mais discretos. A corredora da Specialized Factory Racing soube se reinventar para voltar ao pódio da Copa do Mundo e sua preparação desempenhou um papel fundamental.

Sina Frei adere à câmara de hipóxia na pré-temporada

As concentrações em altitude e os treinamentos em hipóxia são comuns em qualquer ciclista de alto rendimento, tanto em estrada quanto em mountain bike. Mas estamos acostumados a ver esse tipo de preparações durante a temporada de competição e não tão distantes da época de corridas.

Agora Sina Frei demonstra que sua preparação para 2025 começou e o faz adquirindo uma nova câmara de hipóxia que lhe permitirá dormir em altitude sem sair do seu quarto. Esse tipo de câmaras são instaladas no quarto dos atletas, com a cama dentro, e permitem simular as condições de hipóxia, deficiência de oxigênio no organismo, necessárias para obter adaptações metabólicas que melhorem seu desempenho.

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O treinamento em altitude tem sido uma das grandes revoluções no desempenho nos últimos anos e suas diretrizes e protocolos evoluem ao ritmo de novas pesquisas e testes. E até mesmo há alguns anos os hotéis com quartos de hipóxia se tornaram populares.

Depois das duas últimas vitórias nas provas Short Track da Copa do Mundo e seus dois pódios nas corridas XCO, Sina Frei parece estar pronta para começar 2025 da mesma forma e sua preparação parece ter começado.