Experimentamos as novas Barras de Aveia SiS Energy e isso é o que mais gostamos

Testamos os dois sabores da primeira Energy Oat Bar da Science in Sport. Trata-se de uma barrinha com 40 g de carboidratos de absorção lenta, 10 g de proteína e um perfil pensado para consumir antes de um passeio, em rotas longas e a ritmos confortáveis ou como lanche durante o nosso dia a dia.

As novas SiS Energy Oat Bar buscam ser seu combustível diário sobre e fora da bicicleta

A Science in Sport amplia seu catálogo de barrinhas com a Energy Oat Bar, sua primeira referência à base de aveia. O formato é um pouco maior do que o habitual na marca, 70 g por unidade, e a proposta também: em vez de uma barrinha pensada para ser consumida na bicicleta durante um passeio, aqui buscam um produto mais equilibrado para ser consumido antes de treinar ou como lanche ao longo do dia. Embora a verdade seja que também poderia ser consumida em rotas longas e tranquilas.

Composição

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A base é aveia integral (36 %), acompanhada de xarope de aveia, tâmaras, farinha de arroz e uma mistura proteica de soja e ervilha. Cada barrinha de 70 g fornece 255 kcal, 40 g de carboidratos, 10 g de proteína, 4,3 g de fibra e 15 g de açúcares. A de mirtilo é vegana e a de chocolate branco com macadâmia é vegetariana.

Na boca e na bicicleta

A textura é um dos seus acertos. É mastigável sem esforço, não gruda no paladar nem fica pastosa, algo que neste tipo de barrinhas nem sempre é garantido. Ambos os sabores estão bem resolvidos: a de mirtilo é mais fresca, enquanto a de chocolate branco com macadâmia é um pouco mais doce, sem chegar a enjoar. Consumida meia hora antes de sair, não pesa e a digestão é leve.

Onde melhor se encaixa é como combustível antes de um passeio ou como um lanche satisfatório durante o dia a dia. Para uso intra-esforço em intensidades altas, o formato de 70 g obriga a partir ou a parar para consumi-la, e nesse aspecto os géis ou as próprias SiS GO Energy Bar de 40 g resolvem melhor.

Em conclusão, achamos que é uma barrinha muito bem resolvida: sabor natural, textura agradável e um perfil nutricional equilibrado entre carboidratos e proteína vegetal. Se você busca um combustível cotidiano ou para passeios longos, se encaixa muito bem.