Um estudo confirma que as cetonas aumentam a produção de EPO

Um estudo da Universidade de Bath, no Reino Unido, aprofundou as vantagens que as cetonas trazem, o suplemento da moda no pelotão, na melhoria do fornecimento de energia para o ciclista e na recuperação dos intensos esforços da competição. Agora, além disso outras vantagens do uso de cetonas estão sendo reveladas.

Benefícios do uso de cetonas no ciclismo continuam sendo descobertos

Em uma interessante entrevista ao professor do Departamento de Saúde da Universidade de Bath, Javier González, que foi publicada no conhecido site Cyclingnews, ele revelou alguns detalhes da pesquisa que vem realizando sobre as melhorias que o uso de cetonas traz para o ciclista de competição, um mundo ainda a ser explorado no qual as equipes estão aprendendo através de tentativa e erro.

O professor Javier González trabalhou entre 2020 e 2022 com a equipe INEOS Grenadiers para realizar sua pesquisa sobre as cetonas, que se tornaram um dos suplementos mais utilizados por muitos ciclistas profissionais ao retardar o uso do precioso glicogênio muscular, fornecendo ao organismo os nutrientes gerados pelo metabolismo das gorduras sem a necessidade de usar energia para mobilizar as próprias gorduras.

Além disso, como afirma González, "Também há evidências de que as cetonas podem ajudar a restabelecer o glicogênio muscular, um elemento-chave na recuperação, especialmente em corridas por etapas". De fato, a imagem dos ciclistas consumindo seu suplemento de cetonas logo após as etapas se tornou comum nas corridas.

Além desses efeitos já bastante comprovados, o estudo realizado por Javier González revelou outra melhoria interessante: o consumo de cetonas aumentaria a produção de EPO de forma natural no organismo em cerca de 20%, algo que poderia ser usado por aqueles que, há algum tempo, vêm clamando contra o uso de cetonas e pedindo sua inclusão na lista de substâncias proibidas.

No entanto, devemos lembrar que a EPO é um hormônio que o organismo produz naturalmente para estimular a produção de glóbulos vermelhos. Embora o consumo de EPO exógena seja proibido, existem vários métodos para estimular a produção desse hormônio de forma natural, sendo o mais conhecido deles as concentrações em altitude que os profissionais realizam sistematicamente antes das grandes competições.

De qualquer forma, tanto os dados deste estudo quanto a experiência das equipes indicam que o uso de cetonas não tem o mesmo efeito em todos os organismos, e há alguns ciclistas que se beneficiam mais do seu uso do que outros, por isso está sendo trabalhada a personalização da dosagem. Na verdade, há ciclistas que simplesmente não as utilizam por não obterem um efeito apreciável, como é o caso confessado de Jonas Vingegaard, apesar de sua equipe, a Visma-Lease a Bike, ser uma das que mais trabalhou para se beneficiar das cetonas.

Embora tenha sido falado como um produto milagroso, ou tenha havido forte oposição por parte do MPCC ao seu uso devido à falta de conhecimento sobre seus efeitos a longo prazo, a realidade é que as cetonas oferecem uma pequena vantagem, mas de longe não têm os efeitos milagrosos que lhes eram atribuídos quando começaram a circular no pelotão.