Você é viciado em ciclismo?

No âmbito do ciclismo competitivo, a linha entre dedicação e vício pode ser ultrafina.

Como um ciclista regular, é muito provável que seu grande interesse no desempenho seja fortemente impulsionado para melhorar nos treinos e nas corridas.

Às vezes, você pode se sentir atacado por familiares ou amigos que te questionam ou provocam dizendo que seu hábito de andar de bicicleta é “obsessivo”. Sem dúvida citando os muitos benefícios da bicicleta: as amizades, as enormes melhorias na saúde, obter um corpo tonificado e, claro, todos aqueles lugares que você pode explorar em sua bicicleta.

Podem ter alguma razão os críticos que dizem que você é 'obcecado'? Sua ânsia ou interesse em melhorar poderia colocá-lo à beira de cruzar a linha tênue da dedicação ao vício?

O vício em bicicleta é definido por um desejo interno e implacável de treinar duro todos os dias sem tirar o tempo que seu corpo precisa para descansar e se recuperar - sem mencionar atender a outros compromissos em sua vida. Em outras palavras, deve ser definida como prejudicial.

Você ignora solicitações de familiares ou amigos. Suas prioridades são reorganizadas e você não deixa nada ficar entre você e sua bicicleta.

Uma vez que se cruza essa linha, os benefícios da bicicleta começam a diminuir. O ciclista viciado sente mais dores e incômodos, tornando-se propenso a lesões físicas, resfriados regulares e doenças ocultas.

Também pode estar suscetível ao desgaste e tudo o que isso implica: diminuição do desempenho, mau humor, alterações no apetite, dificuldade para dormir e, em geral, a sensação de que os resultados não são proporcionais à intensidade do esforço exercido.

Para um viciado em ciclismo, essa perda de forma e sentimentos de dificuldade podem ser devastadores.

 

Auto examine-se. Você é viciado em ciclismo?

Responda às seis afirmações abaixo para ajudá-lo a determinar se sua dedicação ao ciclismo está entrando no território do vício.

Se sua resposta for sim para a maioria ou todas as afirmações a seguir, você precisa considerar se seu compromisso com o ciclismo pode ter ultrapassado os limites, colocando você em risco de se tornar um viciado em ciclismo.

• Seria difícil para mim lidar com minha vida sem praticar exercício.
• Minha família e eu temos conflitos com bastante frequência sobre a quantidade de exercício que faço na minha bicicleta.
• Eu uso exercício para mudar meu humor.
• Se tenho que perder uma sessão de treino, sinto-me mal-humorado e irritado.
• Com o tempo, aumentei consideravelmente a quantidade de exercício que faço em um dia.
• Se eu reduzo deliberadamente a quantidade de exercício que faço, ao final termino voltando aos meus velhos tempos e fazendo o mesmo exercício com a mesma frequência que fazia antes.

Se realmente você concordou com a maioria dessas seis afirmações de seu estilo de vida. Você está prestes a cruzar a linha tênue do vício em ciclismo.

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