Qual tamanho da bicicleta que você precisa? Aqui dizemos
Escolher o tamanho certo de sua bicicleta é vital para poder aproveitá-la ao máximo sem ter que se preocupar com possíveis problemas posturais futuros, mas como saber qual tamanho de bicicleta precisamos? Embora o problema seja importante agora, você verá que é fácil de resolver.
Como calcular o tamanho perfeito
A chave para escolher o tamanho da bicicleta será a altura do quadril ou a medida da entreperna. Para fazer a medição teremos que ficar com as costas contra a parede e os pés retos e ligeiramente afastados, colocar um livro ou uma régua entre as coxas tocando a virilha e medir a distância do chão até a parte mais alta do nosso corpo do objeto escolhido.
Fazendo essa medição, será suficiente multiplicá-la por 0,54 para encontrar o tamanho perfeito de nossa mountain bike em centímetros, ou por 0,21 para polegadas. A maioria dos fabricantes de mountain bike opta pela segunda opção.
- Fique na parede com as costas e calcanhares retos
- Segure um livro entre as pernas
- Meça a distância do livro (do topo) ao solo
- Multiplique essa medida por 0,54 para obter o tamanho em cm ou por 0,21 para obter o tamanho da bicicleta em polegadas.
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Exemplo para calcular o tamanho da bicicleta
Por exemplo, se a altura do quadril ou medida da entreperna for 80, multiplicado por 0,54 seria igual a 43,2, então nosso tamanho perfeito seria 43. No caso do fabricante da bicicleta que queremos medir seja em polegadas, multiplicaremos 80 por 0,21, o que nos daria um resultado de 16,8. O tamanho da nossa bicicleta nesse caso seria 17.
Mountain Bike ou estrada?
A fórmula anterior é válida para escolher o tamanho da MTB. No caso de querermos comprar uma bicicleta de estrada, devemos multiplicar a altura do quadril ou medida da entreperna por 0,65. Em outras palavras, tomando o mesmo exemplo do parágrafo anterior, multiplicaríamos 80 por 0,65 para saber que nosso tamanho ideal de bicicleta para estrada é 52.
Tabelas de tamanho de bicicleta para MTB ou estrada, por altura ou entreperna
Como você já sabe medir a distância a partir do quadril, deixamos aqui algumas tabelas para que você saiba o tamanho da bicicleta que você precisa tanto para MTB quanto para estrada.
Tamanho da MOUNTAIN BIKE de acordo com a altura ou entreperna do ciclista
ALTURA | ENTREPERNA | TAMANHO EM POLEGADAS | TAMANHO |
148-158 cm | 70-74 cm | 13"-14" | XS |
158-168 cm | 74-75 cm | 15"-16" | S |
168-178 cm | 75-81 cm | 17"-18" | M |
178-185 cm | 81-86 cm | 19"-20" | L |
185-193 cm | 86-90 cm | 21"-22" | XL |
Tamanho da bicicleta de ESTRADA de acordo com a altura ou entreperna do ciclista
ALTURA | ENTREPERNA | TAMANHO EM EN CM | TAMANHO |
155-160 cm | 68-74 cm | 47-48 cm | XSS |
160-165 cm | 71-76 cm | 49-50 cm | XS |
165-170 cm | 73-79 cm | 51-52 cm | S |
170-175 cm | 76-81 cm | 53-54 cm | M |
175-180 cm | 78-84 cm | 55-56 cm | L |
180-187 cm | 81-86 cm | 57-58 cm | XL |
187-190 cm | 83-88 cm | 59-60 cm | XXL |
190-196 cm | 86-92 cm | 61-62 cm | XXL |
Já escolheu o tamanho errado ou sua bicicleta é grande ou pequena para você?
Nem sempre podemos escolher o tamanho da nossa bicicleta, seja porque vamos comprá-la de segunda mão, porque ela nos foi dada, herdada, etc ...
Nesses casos ainda temos algumas alternativas para ajustar as medidas da bicicleta ao nosso tamanho. Por exemplo, podemos jogar com o recuo do canote do selim, a posição do selim em si, a medida da mesa ou o número de espaçadores da direção. Se este for o seu caso, você pode dar uma olhada neste outro artigo, onde o explicamos.
Assim, de uma forma ou de outra, podemos ter um quadro na medida e um tamanho de MTB perfeito. O tamanho da bicicleta será adequado para evitar problemas físicos e ter o melhor desempenho em cada pedalada.