Qual é a velocidade média normal em uma bicicleta de estrada ou MTB

De todos os dados do seu passeio na Strava, há um chave: a velocidade média. Porque a velocidade média de uma bicicleta sem dúvida resume o ritmo de um determinado trajeto. Qual é a velocidade média normal em função da bicicleta? E um ciclista profissional?

Velocidade média de bicicleta

Existem muitos valores, números, dados que resumem um percurso de bicicleta. A velocidade média, embora relativizada, tem muito peso. Porque, como dissemos na introdução, determina em grande parte o ritmo médio do seu percurso e permite comparar se esse ritmo foi inferior ou superior ao de outros ciclistas no mesmo terreno.

É inútil comparar as velocidades médias em diferentes terrenos ou em diferentes disciplinas, como estrada ou mountain bike. Mas é útil compará-la na mesma seção. O cálculo é tão simples quanto uma divisão: divida a distância total em quilômetros pelo tempo em horas, para obter um valor em quilômetros / hora.

Portanto, calcular a velocidade média, insistimos, no mesmo percurso e na mesma disciplina, serve para descobrir se antes de uma competição você conseguiria manter o ritmo. Porque não é fácil: se você fizer médias em um percurso em torno de 25km / h, você pode melhorar na competição, mas não dobrar esse valor. Isso é impossível.

Uma velocidade que está mais ou menos na média geral, é determinada em cerca de 15km / h em mountain bike e em cerca de 25km / h em estrada. Insistimos, é uma média e é ilógico compará-los. Depende da sua bicicleta, depende do percurso, depende do clima do dia, depende de ir em grupo ou sozinho e de dezenas de outros fatores.

Se você acabou de começar, suas medias, se for em um terreno que não é plano, mas dinâmico, cairão abaixo desses valores. E se você se comparar a um profissional ... bem, é melhor não fazer isso.

A velocidade média na bicicleta de um amador e um profissional

Quando termina o Tour de France, quando os ciclistas superaram inúmeras subidas, milhares de quilômetros, todos os tipos de terreno e um esgotamento impressionante, você se surpreende ao ver a velocidade média durante as semanas de prova: cerca de 40km / h de média. Isso mesmo, um número proibitivo para a maioria dos ciclistas, esses animais a mantêm durante cada etapa.

Mas é que dependendo da prova, essa velocidade média profissional na estrada pode ser ainda maior. Nos clássicos da primavera, por exemplo, a velocidade média é de 50km / h. Um ciclista de nível médio provavelmente ficaria a 25km / h. Praticamente a metade.

E para você entender o quão rápido eles andam, algo que não é compreendido pela televisão, mas se você ver ao vivo, ficará impressionado.

O pico de velocidade, dependendo dos watts que você consegue colocar em sua bicicleta, também fica em quase a metade: um ciclista profissional pode colocar cerca de 1400 watts em um sprint; um ciclista de nível médio pode ficar nos 700 ou 800 seguramente.

Na mountain bike, em plena Copa do Mundo, é possível observar velocidades médias ao final da prova em torno de 20km / h. Estamos falando de um terreno em que metade do percurso passa por raízes, buracos ou trilhos, e a outra metade está subindo por terreno íngreme e solto. Um ciclista amador pode ir até 7-8km / h e poderia ainda não conseguir ficar de pé nas seções técnicas ou em algumas descidas.

Portanto, duas ideias básicas: olhe para a sua velocidade média e use-a para comparar a sua evolução, sempre no mesmo percurso e sempre com condições o mais semelhantes possíveis; E, segundo, nunca compare sua velocidade média com a de um ciclista profissional. Simplesmente, é absurdo.