No Pain, No Gain, é assim que Peter Sagan treina o core

Treinamento 16/12/19 22:18 Guilherme

No Pain, No Gain (sem esforço, não há recompensa), é assim que Peter Sagan nos explica em uma nova publicação.

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O ciclista Bora-Hansgrohe está concentrado com a equipe na cidade de Maiorca, preparando-se para a próxima temporada.

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É claro que você precisa trabalhar muito duro para poder alcançar esse objetivo pessoal que todos nós estabelecemos para nós mesmos em algum momento, mas quando se trata de exercícios para o core, a qualidade é mais importante do que a quantidade.