Os ciclistas espanhóis são os que mais desnível fazem do mundo, assim diz o relatório Garmin

Garmin publicou seu último relatório global sobre ciclismo, elaborado a partir dos dados registrados por usuários de ciclocomputadores Edge de todo o mundo. A análise oferece uma radiografia muito detalhada de como treinam e pedalam os ciclistas atualmente, e coloca a Espanha entre os países mais destacados em vários aspectos-chave.

Garmin analisa milhões de rotas e os ciclistas espanhóis estão entre os que mais sobem e mais quilômetros percorrem

Os dados mostram que os usuários espanhóis não estão apenas entre os que mais quilômetros percorrem por saída, mas também entre os que acumulam mais desnível positivo de todo o mundo.

Segundo a Garmin, a distância média registrada pelos ciclistas a nível global foi de 46 quilômetros por percurso. No entanto, alguns países se destacam claramente acima dessa cifra.

A Itália lidera a classificação mundial com uma média de 55,89 quilômetros por saída, seguida da Bélgica com 53,19 quilômetros e da Espanha com 52,78 quilômetros.

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Isso significa que os usuários espanhóis percorrem quase sete quilômetros a mais por saída do que a média global, uma diferença considerável levando em conta os milhões de atividades analisadas.

A Espanha lidera um dos rankings mais exigentes

Se há uma classificação onde a Espanha se destaca especialmente é na do desnível acumulado.

Os ciclistas espanhóis registraram um ganho médio de altitude de 519 metros por percurso, a cifra mais alta do mundo. Atrás aparecem a Colômbia, com 511 metros, e Portugal, com 493 metros.

Esse dado reflete tanto a orografia do país quanto o tipo de ciclismo que praticam muitos usuários da Garmin, com percursos frequentemente marcados pela montanha e os portos.

A média mundial de desnível por saída foi de 353 metros, muito longe das cifras registradas pela Espanha.

Mais de duas horas por saída

O relatório também revela quanto tempo os ciclistas passam sobre a bicicleta.

A média global situou-se em 115 minutos por percurso, praticamente o equivalente à duração de um filme.

Os espanhóis voltam a se destacar neste aspecto com uma média de 134,4 minutos por saída, apenas superados pela Itália, cujos usuários permanecem sobre a bicicleta uma média de 142,7 minutos.

A Colômbia completa o pódio com 130,3 minutos.

A que velocidade pedalam os ciclistas

A velocidade média global registrada pelos usuários da Garmin foi de 23,96 km/h.

Os países com as velocidades mais elevadas foram os Emirados Árabes Unidos (28,56 km/h), Tailândia (27,05 km/h) e Malásia (26,92 km/h).

A Garmin também detectou uma tendência clara relacionada à idade: os ciclistas mais jovens costumam registrar velocidades médias superiores, enquanto os grupos de maior idade acumulam mais tempo sobre a bicicleta e mais desnível.

Quanto mais quilômetros, melhor condição física

Um dos aspectos mais interessantes do relatório é a relação entre volume de treinamento e desempenho fisiológico.

Os dados mostram uma correlação direta entre os quilômetros semanais percorridos e duas das métricas mais utilizadas no treinamento moderno: o VO2 máximo e o FTP (Functional Threshold Power ou Limite de Potência Funcional).

O VO2 máximo médio de todos os ciclistas analisados foi de 51, enquanto o FTP máximo médio alcançou 224 watts em homens e 188 watts em mulheres.

A Garmin verificou que ambas as métricas aumentam progressivamente à medida que os usuários acumulam mais quilômetros a cada semana.

Entre o 1% de ciclistas mais ativos da plataforma, aqueles que superam os 225 quilômetros semanais, o FTP médio alcançou 243 watts. Da mesma forma, os usuários que registram mais de 257 quilômetros semanais apresentam um VO2 máximo médio de 62, muito acima da média geral.

O domingo continua sendo o dia favorito para sair de bicicleta

A análise também revela algumas tendências de comportamento.

Os usuários da Garmin registram a maioria de suas rotas aos domingos e agosto continua sendo o mês com mais atividade ciclística do ano.

Além disso, as saídas costumam se concentrar nas primeiras horas da manhã, no meio da manhã e durante a tarde.

Uma fotografia global que confirma que o ciclismo continua crescendo e que a Espanha ocupa uma posição privilegiada entre os países onde mais se pedala, mais tempo se passa sobre a bicicleta e mais desnível se acumula em cada saída.