Algo que você possa treinar em casa para ser muito mais rápido na corrida

O treino de um ciclista em casa é um pouco limitado se se estender ao longo do tempo, mas existe algo que pode ser praticado dentro de casa e que pode realmente fazer uma grande diferença na corrida, a mecânica. Quantas vezes você já teve que tirar a roda traseira no meio de uma competição e isso se tornou algo praticamente impossível? Você já tentou cronometrar a si mesmo?

A mudança de roda mais rápida

Sabemos que tanto na corrida como em qualquer saída podem-se sofrer problemas mecânicos de todo tipo, mas sem dúvida que os mais comuns, e que costumam perder mais tempo, são os furos nas rodas traseiras. Portanto, encorajamos você a praticar em casa para remover e montar a roda traseira para que da próxima vez que você tiver que fazer isso sob pressão leve o menor tempo possível.

Para encorajá-lo, deixamos dois vídeos em que um mecânico de mountain bike e um mecânico de estrada cronometram para ver quanto tempo leva para trocar uma roda com freios a disco. Antecipamos que neste caso o mecânico de Nino Schurter vence, mas o mecânico da Fundación Euskadi demora apenas 11 segundos a mais, fazendo a troca de forma muito mais relaxada e dando explicações.

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Yanick Gyger trocando uma roda em 14 segundos

 

 

 

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Una publicación compartida de Andri Frischknecht (@jrf94) el 19 Abr, 2020 a las 7:06 PDT

Como mudar a roda traseira por Beñat Mintegi, mecânico da Fundación Euskadi  

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