Entrevista com Milan Vader: "Faz 6 anos que não tenho televisão"

O neerlandês Milan Vader tem sido uma das grandes revelações desta temporada. Em 2019, ele estreou na categoria elite e em 2020, o ciclista da KMC Orbea foi um dos mais regulares na Copa do Mundo, onde conseguiu dois pódios, ganhou o título nacional dos Países Baixos e o vimos liderar no Campeonato do Mundo até que várias quedas o deixaram fora de jogo.

Seu compatriota Hans Becking teve a oportunidade de conversar com ele para a Brujulabike e isso é o que ele nos contou sobre sua temporada e planos futuros.

Entrevista com Milan Vader, um ciclista sem limites

Como você está? suspeitamos que descansando

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A Copa Catalana de Barcelona foi minha última corrida. Agora sim é hora de descansar, embora esse conceito seja relativo. Para meu final de temporada normalmente planejo outras coisas para as quais não tenho tempo durante a temporada. Além disso, do MTB sou um grande fã do Moto GP e da Fórmula 1. Sempre acompanho tudo! Mesmo que minhas corridas sejam no mesmo dia, assisto à noite. Inspirado por Aleix Espargaro (também ciclista da Orbea), comecei a fazer aulas de motociclismo.

2020 foi um ano estranho. Foi mais difícil mental ou fisicamente?

Certamente foi um ano estranho, mas para mim não foi mais pesado do que o habitual. Gosto muito de ciclismo e consegui! Estou ansioso por outra temporada cheia de competições. Não houve muitas este ano.

Sabemos que você é mentalmente muito forte, é essa a razão pela qual você correu tão bem este ano?

Meu objetivo era aproveitar isso. Deixei todas as expectativas de lado e deixei que tudo viesse até mim. Dessa forma, não teria surpresas e pude aproveitar cada momento na bicicleta. Tanto na competição quanto fora.

Você fez as coisas de forma diferente durante o inesperado período de descanso ou seguiu sempre o "grande" plano?

Primeiro tirei duas semanas de descanso para reajustar o corpo. Depois disso, construí uma boa condição geral, então quando obtivemos a luz verde precisei de 2 a 3 semanas para realmente entrar em forma. Além disso, usei o tempo para testar novas formas de treinamento e prestei muita atenção à técnica. Como holandês, isso é um pouco mais difícil, porque não temos um terreno perfeito para a bicicleta de montanha aqui. Então agora tive um bom momento para buscar esse ambiente. Além disso, mudei meu treinamento habitual de altitude em Livigno e diminui um pouco.

Você começou muito cedo no mountain bike. Pode resumir quais foram as escolhas mais importantes para que você alcançasse o auge do MTB?

Saí de casa aos 17 anos e segui um programa em tempo integral para os Jogos Olímpicos de 2020. Os primeiros anos foram de desenvolvimento. Tentei muitas coisas e descobri qual era a abordagem certa para mim. O fato de que esse investimento (no ano olímpico original) esteja dando frutos é uma confirmação muito boa de que a abordagem está correta.

Enquanto isso, você está em terceiro lugar no ranking da UCI. Alguma vez você se atreveu a sonhar com isso?

Haha, claro! Acho que se você realmente quer algo, tudo é possível. Uma condição é que você faça um bom plano e NUNCA desista! Mas, claro, não vou me contentar com um 3º lugar. Espero subir um pouco no ranking nos próximos anos.

Seu plano multianual está dando frutos. Com quem você trabalha mais e quem te ajuda mais?

Continuo trabalhando com a maioria das pessoas do programa de treinamento, mas também minha atual equipe KMC ORBEA me ajudou enormemente no último passo. Eles tiram as preocupações das corridas e me dão muita confiança. Sem dúvida, temos uma das equipes mais agradáveis. Me dou bem com todos os ciclistas e temos uma boa combinação de qualidades. Assim, todos podem aprender algo uns com os outros.

As corridas de Nove Mesto foram muito emocionantes. Você as viu depois?

Para ser honesto, na manhã da segunda Copa do Mundo, vi a primeira corrida, mas não inteira. Parei duas voltas antes do final porque não consegui mais assistir.

Há coisas que você teria mudado?

Acho que meu processo de aprendizado durante a semana da Copa do Mundo foi muito bom. Peguei conselhos da primeira para a seguinte. Olhando para trás na primeira corrida, realmente vi a "versão júnior" de mim mesmo. Estar na liderança na Copa do Mundo é algo especial. Há muito mais do que você pensa. Foi desconfortável por um tempo, mas acho que posso melhorar rapidamente. Por exemplo, não ataquei o suficiente na segunda corrida de XCO. Tentei escapar na subida final, mas não foi muito. Meu lema continua sendo: "não atacar sempre será ruim".

O que você vai fazer no próximo ano para dar esse pequeno passo final para vencer?

Ainda há muitos pontos a melhorar, mas isso está nos detalhes. Assim é como aprendo novas coisas sobre mim mesmo a cada dia. Seu corpo é como uma máquina e você tem que tentar ajustá-lo da melhor forma possível. Isso vai longe. Além disso, continuo aumentando a capacidade de carga de treinamento, claro. Não tenho dúvida de que posso ser ainda melhor no próximo ano.

No Mundial você começou muito bem e tinha o caminho livre, mas o que falhou?

Há 1001 fatores que afetam o desempenho. Perdi um pouco de concentração e me choquei algumas vezes. A semana anterior à Copa do Mundo também foi uma situação nova, porque tivemos muitas corridas e houve pouco tempo para descansar e terminar um bom treinamento. Talvez eu também não estivesse muito bem naquele dia. Coloquei essa experiência na minha mochila e a levarei comigo para o futuro.

Você fala francês fluentemente enquanto isso?
Haha! Não. Embora tenham ficado impressionados com meus e-mails em francês na equipe. Florian Vogel me aconselhou no ano passado a usar Deepl.com para traduzir textos. Aparentemente, isso funciona muito bem!

Você está muito na estrada com seus companheiros de equipe e os conhece de cabo a rabo. Pode compartilhar um fato engraçado sobre seus companheiros de equipe que ninguém conhece?

Haha! Posso escrever um livro inteiro. Nós nos divertimos muito juntos e somos uma equipe muito unida. Malene muitas vezes fica no circuito depois de sua corrida para torcer pelos meninos sem tomar banho, essa não é sua atividade favorita. E os pais de Thomas tinham um restaurante, então não é de se admirar que Thomas seja um ótimo chef. Só que antes da competição ele faz receitas muito especiais... Às vezes ele experimenta arroz com flocos de milho e aveia misturados, hahaha.

Você gosta de competir na Espanha?

Sim, eu adoro! É incrível ver como se vive o ciclismo de montanha na Espanha. Sempre há um monte de espectadores nas corridas e isso proporciona boas sensações. Também adoro a cultura espanhola. Dentro da federação holandesa me dizem que sou meio espanhol. Conheci um bom amigo espanhol há dois anos, onde fico regularmente no inverno. Ele mora perto de Alicante. Uma área muito agradável para treinar.

O que você achou da Mediterranean Epic?

Sou um ciclista de fundo, então uma corrida por etapas me cai bem. Sempre tenho a sensação de que não me canso tão rápido quanto os outros. Lutei em todas as etapas pela vitória e acabei sendo o segundo na classificação final. Boas lembranças e também para 2021 a Mediterranean Epic está marcada na minha lista.

No próximo ano, se tudo correr bem, será temporada olímpica. Toda a temporada estará focada nos Jogos Olímpicos?

Tenho grandes esperanças de que isso aconteça. Este ano vimos muitos exemplos de como organizar uma corrida de forma segura. Claro, quero ser forte nas Copas e Campeonatos Mundiais, mas definitivamente meu objetivo serão os Jogos Olímpicos. Esse é um sonho pelo qual venho trabalhando há anos!

Por último, gostaríamos de fazer uma série de perguntas para respostas curtas

Treinar pela manhã ou à tarde?
Pela manhã. Mas não muito cedo, quando começa a esquentar.
Muito taco ou pneus rápidos?
Rápidos!
Churros ou batatas bravas?
Certamente as batatas bravas. Tenho uma preferência pelo salgado. Embora eu tenha acabado de lembrar que no Ano Novo posso substituir o "oliebollen" (típico petisco redondo holandês) por churros.
Nove Mesto ou Andorra?
Nove Mesto. Porque agora tenho aqui meu primeiro e último pódio da Copa do Mundo (Juniores 2014 - Elite 2020). Mas também gosto da atmosfera mágica de Andorra.
Rígida ou dupla?
Dupla. Estou apaixonado pela Orbea Oiz, haha! Sem dúvida a melhor dupla.
Bombona de CO2 ou bomba de mão, para treinar?
Bomba de mão.
Impermeável e guarda-lamas ou rolo?
Rolo. Embora eu prefira ir para a Espanha para treinar ao sol.
Vinho espanhol ou francês?
Vinho espanhol. Durante uma concentração no hotel Cap Negret este ano, experimentamos uma garrafa de Carlos Coloma. Isso estava super bom! Ele me prometeu algumas garrafas mais.
Facebook ou Instagram?
Instagram.
Televisão ou livro?
Livro. Não leio muitos livros, mas não tenho televisão há 6 anos! Se eu ler um livro, deveria ser capaz de aprender algo com ele. Economia, política mundial e esportes são minhas matérias favoritas.
Swiss Epic ou Andalucía Bike Race?
Nunca experimentei nenhuma. Não saberia! Acho que ambas são corridas em dupla, então deixo a escolha para Víctor.
Espresso ou cappuccino?
Espresso. Sempre tomo café expresso. De grão africano para ser preciso. Não gosto de leite no café.
Campeão do mundo mais ganhar a Copa do Mundo ou Campeão Olímpico?
Isso é muito difícil. Vou por tudo!