Cair também se aprende, você sabe cair?

Cair da bicicleta não é um prato de bom gosto para ninguém, todos tentamos evitar, mas mesmo o ciclista mais preparado e habilidoso pode acabar caindo no chão mais cedo ou mais tarde. As variáveis ??são infinitas, os obstáculos que podemos encontrar ao longo do caminho são imprevisíveis e uma mínima perda de concentração pode acabar numa situação muito desagradável. É por isso que saber cair, aprender a minimizar os danos uma vez que não há outra alternativa, é uma habilidade muito interessante para qualquer biker.

A melhor maneira de cair da bicicleta

Aprenda a ter a posição ideal na mountain bike. Estar corretamente posicionado na bicicleta reduz consideravelmente as chances de beijar o chão. Tanto em retas quanto em curvas perigosas, em que a superfície é especialmente escorregadia, tente fazer a bicicleta andar o mais perpendicular possível.

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Tente endireitar a bicicleta. Com a bicicleta descontrolada você ainda estará a tempo de evitar o pior. Quando a mountain bike estiver derrapando, use seu corpo e sua força na direção em sentido contrário, se você fizer isso com bastante habilidade e a delicadeza necessária pode evitar cair no chão.  

Procure uma fuga. Se você não conseguiu controlar a bicicleta ou se perdeu o tempo de frenagem em uma curva qualquer, a melhor opção é procurar uma saída. Não tente seguir o caminho traçado, procure o terreno para acompanhar a força de sua mountain bike e freie de forma segura.

Escolha uma aterrissagem suave. Antes de tudo, evite colocar as mãos ao cair: se não estiver usando luvas acabarão machucadas. Dobre os cotovelos, coloque os braços no tronco e proteja a cabeça. Após o impacto, o objetivo deve ser rolar sobre si mesmo até que a inércia se acabe.

E você, já sofreu uma queda de mountain bike? O que você fez para evitar mais danos? Conte-nos nos comentários de nossas redes sociais.