Strava, truques para tirar o máximo proveito da rede social mais popular entre os ciclistas

Se você pratica ciclismo, com certeza você usa ou já usou. O Strava é sem dúvida o aplicativo mais usado. Aproveite ao máximo com essas dicas.

Porque o Strava oferece muito mais possibilidades do que você imagina e certamente existem muitas configurações ou possibilidades que você não usou ou não considerou que existem. Tome nota destas 10 dicas para tirar o máximo proveito do Strava.

10 dicas simples para espremer e aproveitar o Strava

Antes de mais nada e para quem ainda não está no Strava, diremos que para participar desta rede social a primeira coisa é se registrar. Isso pode ser feito em sua versão web ou baixar o Strava e acessar seu aplicativo.

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Aqui você pode baixar o GPS Strava para iOS e aqui para Android.

Uma vez registrado, você pode transferir os dados de suas atividades do seu GPS ou relógio para o Strava e configurá-los para que somente você possa vê-los ou compartilhá-los com grupos, amigos ou com o mundo inteiro.

Mas como este não é um tutorial e assumimos que você já possui uma conta no STRAVA, aqui estão algumas dicas para você aproveitar ao máximo essa rede social.

1.Desafios do Strava

Os desafios são um modo do Strava muito interessante. Não está longe de como os segmentos ou KOMs funcionam, mas são desafios específicos, que são pré-estabelecidos antes de você começar a tentar alcançá-los, e que só podem ser alcançados na maioria dos casos por um tempo pré-determinado. É sobre isso, um momento pontual, mas inspirador, para sair um pouco da dinâmica e a tônica geral do Strava.

2.Clubes Strava

Os clubes são a parte mais social do Strava. É a melhor maneira de criar sua rede de contatos, sua rede de grupos. É isso, seu clube de ciclismo digital. Pertencer a um clube aumenta sua vontade de sair de bicicleta, faz com que você nunca saia sozinho, que melhore de parceiro, etc. Você pode criar seu próprio clube, juntar-se a um ou simplesmente segui-lo para ver sua atividade.

3.Ídolos do ciclismo no Strava

Seus ídolos do ciclismo estão ao seu alcance. Cada vez mais ciclistas profissionais têm uma conta no Strava, também verificada (no Strava, isso é premiado com uma medalha laranja). Você pode segui-los, ver seus treinamentos e onde no mundo eles estão trabalhando. Em poucas redes é tão fácil estar tão perto de seus ídolos de forma virtual, até mesmo competir diretamente com eles.

4.Rotas próprias e exclusivas

Crie novas rotas antes de sair para um passeio de bicicleta. O Strava permite algo semelhante ao que você pode fazer no Google Maps: escolha pontos e crie seu próprio circuito. Em seguida, você pode salvá-lo na seção “Minhas rotas” e acessá-los posteriormente.

5.Segmentos

Explorar segmentos é um vício real. Aqueles pequenos pedaços de terra de apenas alguns quilômetros que criam um ranking global. Visualize os segmentos, estude suas características, revise sua classificação no Strava. E pense em atacá-los.

6.Seja o KOM

Conseguir KOM's é o desafio constante. Mas há maneiras de fazer isso: não escolha rotas longas, analise-as para estabelecer as fases de aquecimento antes de chegar ao segmento, saiba muito bem onde começa e termina o segmento e, o mais difícil, dê tudo para tentar obter uma boa posição ou até mesmo o KOM.

7.Strava Beta, apenas para desenvolvedores

O Strava Beta foi renomeado para Strava Labs neste aplicativo. É aquele modo típico de desenvolvimento em que apenas alguns privilegiados e ávidos pela experiência estão envolvidos. Aquele banco de testes para testar todas as novidades que o Strava apresenta. Novidades, inovações, atualizações.

8.Outras ferramentas e aplicativos paralelos ao Strava

Outras ferramentas relacionadas que geralmente ficam mais e melhores do que o próprio Strava. O Relive, por exemplo, cria uma visualização 3D do seu percurso de uma forma muito visual que permite compartilhá-lo posteriormente nas redes sociais. O Veloviewer é outro similar, mas para análise dos dados que você produziu em sua rota. Klimat adiciona informações climáticas. Existe uma lista interessante, explore-a e tire o máximo proveito do Strava.

9.Seus dados, sempre duplicado

Fazer um backup há muito tempo é possível no Strava. Se tudo der errado, você não perderá todas as suas informações, todas as suas rotas. Se você seguir padrões de treinamento e tiver objetivos claros, é muito útil e lhe dá muita tranquilidade. E a seu treinador também.

10.Strava Premium, caso a versão básica fique aquém

Strava Summit é a versão Premium do aplicativo. Tem um preço razoável, € 5 por mês, e oferece uma infinidade de outras opções. É verdade que com o Strava básico você tem muitas coisas disponíveis, mas se você quiser ir um pouco mais longe, o Strava Summit é o próximo passo.

Segurança pessoal no Strava e proteção de dados

A proteção de sua conta é uma questão complicada para o Strava porque em 2018 foi divulgado que um vazamento e uma falha de segurança forneceram as informações de muitos usuários.

Portanto, eles têm tentado melhorar muito nesse aspecto. E eles fizeram isso ao ponto de poder até esconder sua atividade em áreas determinadas por você: onde você mora, de onde você costuma sair, em que garagem você guarda sua bicicleta, etc.

Dados do Strava em 2018

No início de 2019, o Strava divulgou seus dados de 2018 em um relatório dinâmico e interessante. Strava bateu recorde de usuários. 2 bilhões de trajetos no mundo em uma década desde sua criação. Na Espanha existem hoje mais de 1,6 milhão de usuários do Strava, e o número continua crescendo.

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