Equipamento essencial para pedalar no inverno

Já é definitivo, o inverno chegou e com ele as condições climáticas que se resumem em frio e mais frio, embora outros fenômenos meteorológicos possam vir acompanhados. Nesta situação, o equipamento essencial para andar no inverno é importante, e é isso que lhe propomos hoje.

Por que é importante um equipamento de ciclismo para o inverno?

Mais do que importante, é imprescindível. Talvez a imagem mais recorrente do ciclismo em nossas mentes seja a do bretelle e da camisa de manga curta, mas porque os principais eventos de ciclismo, principalmente na estrada, acontecem durante a primavera e o verão.

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Com estes 7 elementos que listamos abaixo, tudo ficará mais fácil e não haverá desculpas para não sair e pedalar quando as temperaturas baixarem.

7 coisas essenciais para pedalar no inverno

Boné

Vamos começar com um elemento que você provavelmente já tem, mas que não pensou em usar no inverno: um boné de ciclismo. É verdade que muitas vezes pensamos em um boné como uma barreira aos raios solares, principalmente por causa de suas viseiras. Mas uma proteção sob o capacete também é útil como uma camada que limita a entrada de ar frio. Se o ciclista perde grande parte da temperatura pela cabeça, limitar esse resfriamento principalmente nas descidas é importante e fácil com um boné.

Bandana

Há muitas formas de se referir a essa vestimenta: bandana ou gorro são os mais comuns. É uma vestimenta muito simples: um cilindro aberto nas duas pontas que, inserido pela cabeça, fica no pescoço, evitando que essa parte fique exposta às condições externas. Aplicar frio em áreas mais expostas do sistema respiratório, como a faringe ou o tórax, pode causar processos de resfriado. A bandana é barata, útil (pode ser usada também para as orelhas ou mesmo para a cabeça como chapéu) e muito versátil.

Para-lamas

Um para-lama de emergência. São muitos tipos, mas existem para-lamas de plástico, fáceis de dobrar e guardar na sua camisa ou mochila, que se chover impedem que pingue nas costas, com a sujeira que isso também implica. Com chuva tudo é diferente, claro. Mas, simplesmente colocando-os nos tubos inferiores do selim, ele se encaixa e o protege do aguaceiro. E custam menos de 5 euros.

Botinha para sapatilha

É mais um elemento que costumamos dispensar e, no entanto, mais uma vez cumpre as condições de bom, bonito e barato nesta lista dos melhores equipamentos de ciclismo para o inverno. Uma capa para sapatilha pode custar entre 20 e 40 euros (algo decente, principalmente neoprene) mas são um complemento super útil para andar de bicicleta no inverno. Os pés ficam como cubos de gelo e o aquecimento não depende do esforço muscular, por isso permanecerão frios se não aplicarmos camadas de proteção.

Luvas

É um clássico nas listas de equipamentos para a bicicleta no inverno. Há quem goste de andar sem luvas no verão, mas no inverno a história muda. Não usar luvas pode congelar as mãos. Se também chover, te protege inclusive de colocar seu físico em risco. Boas luvas não atrapalham a mobilidade e isolam muito bem para conservar o calor. Uma mão quente controla melhor, freia melhor, tem mais tato e mais força. E o seu preço já não é desculpa, existem por cerca de 20 ou 30 euros de boa qualidade.

Bretelle longo

Se não tiver, se prefere um bretelle curto com pernitos quando o frio aperta, pense em comprar um bretelle comprido. É muito melhor, foi pensado para isso, é menos incômodo do que os pernitos e é mais fácil de vestir e de cuidar. É verdade que custa um pouco mais, mas em qualquer região amena tem seguramente uns 4 ou 5 meses de uso desse bretelle.

A técnica das 3 camadas

E por último, como equipamento de ciclismo para o inverno, é fundamental que se considere uma parte superior da roupa dividida em três camadas: camada térmica ou básica, fina e com boa transpiração; uma camada superior mais espessa que pode ser dispensada caso o dia esteja com temperaturas ligeiramente mais altas; e uma terceira camada, um shoftshell ou um corta vento ou capa de chuva, que impede a chuva, mas também o vento, e que é facilmente transportável devido ao seu pequeno tamanho dobrado. Esta técnica permite você jogar, dinamizar sua combinação e abertura para ter sempre uma temperatura adequada. Tecidos como a lã merina podem ser super úteis.

Estas são as nossas 7 dicas e conselhos para ter um equipamento de ciclismo decente para praticar no inverno. Você consegue pensar em mais alguma coisa?