Testes genéticos e testes de DNA para atletas, o que são? Que benefícios eles trazem?

Tem genética boa. Quem já não ouviu essa expressão no esporte? Atletas autênticos, com características físicas e mentais que parecem inatas. Mas é mesmo assim? Pois há algo de verdadeiro, e a prova é que nos últimos tempos a utilização de testes de DNA para atletas e testes genéticos explodiu para descobrir a sua essência e ver como melhorar.

O que é um teste de DNA e um teste genético

Um bom desempenho geralmente é uma questão de treinamento. Mas certos níveis parecem inatingíveis. E claro, a composição do seu DNA tem influência no rendimento esportivo. Como ciclista, você tem uma certa composição genética que lhe dá umas ou outras características.

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Conhecer o seu potencial ou a sua propensão a incômodos, dores ou lesões musculares, inclusive saber de algum tipo de problema cardíaco, é conseguido graças a um teste de DNA. Esses testes genéticos fornecem informações valiosas para ciclistas de alto nível.

Um teste de DNA para atletas consiste basicamente em um teste de sangue ou saliva. Isso mesmo, e você também não precisa sair de casa para fazer, porque muitas empresas já pensaram nisso: chega em sua casa, você manda a amostra e você recebe o resultado em poucas semanas.

Essa tecnologia avançada informa sobre questões que podem ter um alto percentual de influência no seu rendimento como ciclista. Em alguns casos, esse valor chega até a 40%, mas costuma sempre ultrapassar 20%. O teste de DNA mede sua resposta muscular e cardiovascular, defesas, predisposição a lesões, e também algum tipo de risco para sua saúde.

Quais são os benefícios de fazer um teste de DNA ou um teste genético

As informações que ele fornece são muitas. Começando pelo mais grave, que é sem dúvida o risco de morte súbita. Na última década, vários atletas viram como um pequeno teste de DNA os salvou de alguns riscos maiores.

Mas pensando nos aspectos de melhorar como ciclista, um teste de DNA para atletas permite selecionar quais tipos de atividade física são melhores para você, te beneficiam, com base nessa composição genética. Ajuda a planejar o treinamento dessa forma, mas também as questões relacionadas à nutrição esportiva.

Avaliando vários do que os especialistas chamam de "polimorfismos genéticos", que são as pequenas variações que sua sequência de DNA conserva, ela indica se você é força ou resistência, se você vai se machucar com mais frequência ou se é uma rocha, e que resposta muscular você terá se você abordar seu treinamento de ciclismo de uma forma ou de outra.

Todas essas questões, é preciso dizer, são questões duradouras e permanentes. É por isso que é tão interessante, porque é algo que não mudará não importa quantos pedais você dê. Um teste de DNA fornece informações que o acompanharão por toda a vida, e conhecer-se melhor é saber como melhorar.

Eles se tornaram bastante acessíveis nos últimos anos. Por entre 200 e 300 euros pode encontrar um teste especializado em esporte, saúde e nutrição a partir da saliva. Ou seja, a análise vem acompanhada de um relatório de caráter esportivo muito útil, elaborado por especialistas conhecedores da atividade esportiva.

Sim, é o que você é e não pode mudar. Saber isso com testes genéticos é uma arma fundamental se você deseja quebrar certas barreiras.