Selim antiprostático, precisa de um?

É recorrente ver selins antiprostáticos em bicicletas de todos os tipos e seus benefícios são conhecidos, mas será que todo ciclista realmente precisa de um selim antiprostático?

Qual é a função de um selim antiprostático

A próstata é uma parte muito delicada da anatomia do ciclista. Fala-se muito nisso porque nem em todos os esportes afeta da mesma forma, mas no ciclismo, independentemente de se praticar MTB ou de estrada, é uma área em que se exerce uma pressão constante.

Aqui entramos num dos aspectos fundamentais: é imprescindível que a regulagem e escolha da posição na bicicleta sejam corretas, pois, o seu peso será suportado pela próstata e arredores, e dependendo se você fizer uma boa distribuição de pesos ou não, você pode notar dormência nos órgãos genitais em casos leves ou lesionar certas partes, não apenas a próstata, nos piores casos.

Deixamos aqui um guia para realizar um "estudo biomecânico" doméstico que qualquer pessoa deve fazer para otimizar a posição na bicicleta.

O peso do ciclista geralmente é desviado quase inteiramente nos ísquios, que são aqueles ossos dentro dos glúteos que, principalmente quando começa, incomodam a cada passeio. Mas a região do períneo, também é fundamental. Entre os ísquios, glúteos e região perineal, deve distribuir o peso proporcionalmente e nessa ordem.

O selim antiprostático nasceu devido aos problemas que muitos ciclistas apresentam nesta região da próstata. Já que por si, a próstata é um órgão que tende a se deformar com a idade, mas se uma pressão irregular e constante for exercida sobre ela, pode causar desconforto ou até problemas mais sérios. É verdade que normalmente um mau uso da bicicleta e a falta do uso do selim prostático costumam agravar os problemas já existentes ao invés de causar outros novos.

O selim antiprostático tem uma abertura no centro, deixando essa área sem apoio. Isso melhora o cuidado com a próstata, mas, em contrapartida, o peso é distribuído nas demais áreas, podendo sobrecarregar principalmente os ísquios.

Quando é necessário usar um selim antiprostático, e quando não

A regra básica é simples: é imprescindível o uso de um selim antiprostático se você já sofre de algum tipo de desconforto ou problema de próstata.

Nesses casos, não só é aconselhável, insistimos, mas quase obrigatório. Considere que no conforto você dificilmente notará a diferença para o resto dos apoios, mas a próstata não sofrerá a absorção do terreno da bicicleta.

Nestes casos, seria conveniente optar por um selim antiprostático. Lembre-se que diferem dos selins normais por possuírem uma abertura central e, muitas vezes, apresentarem também uma ponta mais curta ou diretamente uma ausência da ponta, para evitar qualquer pressão na região perineal.

Além disso, o selim antiprostático te ajudará a se posicionar melhor, ou errar menos ao se posicionar, pois essa abertura permitirá que você não se engane na posição dos ísquios, servirá de referência.

Assim, andar de bicicleta não causará lesões, mas pode agravar alguns problemas desse tipo. Nesse caso, é altamente recomendável apostar em um dos tantos selins prostáticos existentes no mercado.