Entrenamiento
Hoy explicamos 7 trucos para conseguir kudos en Strava, la aplicación que está causando furor en el mundo ciclista de un tiempo a esta parte.
Entrenamiento
Hoy vamos a hablar de la utilidad del crossfit para el entrenamiento y el rendimiento deportivo, aplicado a otros deportes como el MTB
Entrenamiento
Repasamos algunos de los errores más graves y recurrentes del entrenamiento ciclista. ¡Lean y eviten cometerlos!
Entrenamiento
¿Es posible entrenar al revés? ¿Dar la vuelta al método tradicional de entrenamiento y lograr resultados? La respuesta, en este artículo.
Entrenamiento
Explicamos cómo realizar los estiramientos necesarios para un ciclista y cuándo debemos llevarlos a cabo, ¿solo después del ejercicio?
Entrenamiento
Te explicamos las posibles causas que provocan náuseas sobre la bici, aportando 6 consejos para evitar su desagradable aparición en un futuro.
Entrenamiento
Zwift, el revolucionario programa de entrenamiento en interiores, seguirá siendo gratis para miembros Strava Premium hasta final del año 2016.
Entrenamiento
Conoce algunas normas fundamentales del entrenamiento para evitar estancar tu progresión y trabajar en vano sin ver resultados.
Entrenamiento
Analizamos la mejor manera de entrenar en rodillo, para optimizarlo, sacarle todo el partido a tu tiempo y mejorar sobre la bici.
Entrenamiento
Siempre se suele hablar de reposo en la semana previa a una prueba, pero el mundo del entrenamiento es más complejo que eso.
Entrenamiento
Para progresar rápido no bastara con montar en bici el fin de semana, pero no te preocupes porque aquí te contamos como pasar de 0 a 100 en pocas semanas.
Entrenamiento
La medición de las calorías perdidas en nuestras salidas en bici es una obsesión para muchos. Te enseñamos como hacerlo con precisión.
Entrenamiento
Si queremos ser unos ciclistas completos es muy recomendable al menos dedicar un día a la semana a entrenar una intensidad alta
Entrenamiento
Hay una cara del ciclismo más amarga, es lo que se conoce como estar quemado de la bici. Vamos a ver de qué se trata y que podemos hacer para evitarlo
Entrenamiento
Strava es la red social de referencia mundial para salir a hacer deporte. Ahora nos trae una nueva función para mejorar nuestra seguridad, Strava Beacon.