Nutrición página 2

Beneficios del colágeno en ciclistas Nutrición
23 nov. 2023

Beneficios del colágeno en ciclistas

El colágeno es una de las proteínas con mayor presencia en el cuerpo humano jugando un importante papel estructural, responsable de la elasticidad.

Cómo evitar la pájara Nutrición
11 nov. 2023

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No existe una sensación peor sobre la bici que cuando cogemos una pájara. Las fuerzas desaparecen y cada pedalada se vuelve un suplicio.

¿Qué es la comida real? Nutrición
6 nov. 2023

¿Qué es la comida real?

¿Qué es la comida real?. Este movimiento está ayudando a que la gente mejore su dieta y por ende su estado de salud

Nutrición página 2

La nutrición es tan importante como el entrenamiento, y en ciertos casos incluso mas. Tanto si quieres perder peso y has decidicio que la bicicleta será tu vehículo hacia la meta, como si lo que quieres es mejorar tu rendimiento de cara a alguna carrera, aquí te ofrecemos algunos consejos sobre alimentación muy interesantes.

En el mountain bike y el ciclismo de carretera la suplementación deportiva se puede considerar como parte del equipamiento. Aquí os hablamos sobre barritas, geles, bebidas isotónicas, BCAA, etc.

La nutrición deportiva, la suplementación y alimentarse en general son temas vitales a la hora de rendir sobre la bicicleta de carretera o mountain bike.

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