Carretera
El neerlandés explica que no cree que fuera una mala recuperación del Giro lo que le pasó factura, sino su entrenamiento en altitud.
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No hay tiempo que perder en lo que a montar en bici se refiere. Si puede ser temprano, mejor. Incluso tiene muchas ventajas
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Tras el paso de la primera ola de calor, y con visos a que el verano va a ser bastante duro, nos preguntamos cuál es la temperatura máxima para...
Entrenamiento
Te proponemos 6 ejercicios de fuerza que no necesitan máquinas, perfectos para mantener el tono desde tu salón. Y, además, aptos para principiantes.
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Las botas de compresión están cambiando las cosas. Unos dispositivos que están trayendo una especie de ‘revolución silenciosa’ al ciclismo.
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Apuntarte a una carrera es una de las claves para mejorar más rápido
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¿Conoces el entrenamiento invisible? ¿Sabes cómo gestionarlo y potenciarlo?
Entrenamiento
Principales ventajas del entrenamiento por potencia en relación con el control por frecuencia cardíaca (FC)
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Si estás entrenando en serio, si tienes objetivos marcados y no quieres perder la forma física, aquí tienes los días que tardas en perderla.
Entrenamiento
Las series o trabajos fraccionados ¿realmente nos ayudan a mejorar tanto? ¿Hay otro “camino”?
Entrenamiento
El CBD está de moda pero sigue teniendo cierta mala fama por la planta de la que proviene. Pero, ¿son lo mismo el CBD y la marihuana?
Entrenamiento
Esta es la manera correcta de prepararse desde ya para afrontar una ruta de bikepacking en primavera o verano. Apunta.
Entrenamiento
Los datos publicados por un fabricante, Cowboy, recopilados entre sus usuarios en el mundo real, confirman lo que muchos estudios ya habían dicho antes.
Entrenamiento
Qué diferencias hay entre el entrenamiento de un profesional y el de un deportista aficionado.
Mountain Bike
Evie Richards y su entrenamiento alejado de los watios