
Consejos para evitar las agujetas en ciclismo
¿Sufres habitualmente agujetas tras practicar ciclismo? Si sigues estos trucos pasarán a la historia.
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¿Sabes calcula tu frecuencia cardíaca máxima? En este post repasamos algunas formas de averiguarlo, una prueba de esfuerzo y más.
Assim treina um velocista
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Caerse de la bici no es plato de buen gusto para nadie, pero si aprendes a hacerlo de la manera correcta minimizarás daños al máximo posible.
¿Por qué se produce un golpe de calor? ¿Qué puedes hacer para evitarlo? Te lo contamos en este artículo.
Los dolores y el adormecimiento de las manos es un problema recurrente entre los ciclistas. Te contamos las razones del porque te puede ocurrir esto.
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La cadena americana HBO está ultimando la producción de un falso documental que dará mucho que hablar. Su nombre será "Tour De Pharmacy" y contará con caras muy conocidas.
La rodilla es una articuación muy exigida por el ciclismo, por eso traemos hoy 5 ejercicios para prevenir dolencias en ella.
En el artículo de hoy te mostramos cómo fortalecer cuádriceps sin correr el riesgo de producir algún daño a nuestras rodillas.
Aumentar la potencia es una de las habilidades que debemos de intentar mejorar en nuestro entrenamiento. Te explicamos cómo hacerlo.
Hoy te presentamos 5 innovadoras y útiles métricas de entrenamiento que probablemente no conozcas.
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