Entrenamiento
Llevar una adecuada rutina postentrenamiento es una de las claves en el proceso de recuperación. Te explicamos la forma más efectiva de hacerlo.
Entrenamiento
Todos somos conscientes de la importancia de la recuperación activa, pero pocos son los que hacen salidas suaves.
Entrenamiento
Estos consejos te ayudarán a vencer la pereza, dejar de posponer y empezar a madrugar para hacer ejercicio.
Entrenamiento
El Runner's High es la placentera sensación que experimenta un corredor tras completar un entrenamiento de resistencia. El Cycling's High...
Entrenamiento
El Umbral Funcional de Potencia o FTP es, en el entrenamiento por potencia la vara de medir que define nuestro nivel. Aprende como mejorarlo.
Entrenamiento
Scenic Cycler irrumpe en el mercado como un generador de rutas ciclistas de carretera impulsado con inteligencia artificial. La aplicación pretende...
Entrenamiento
Los profesionales se mueven a otro nivel en comparación con el resto de los que salimos a la carretera pero, pocos somos conscientes de la diferencia real.
Entrenamiento
Zwift Academy abrirá de nuevo sus puertas el 6 de noviembre para desafiar a todos aquellos que sueñan con convertirse en ciclistas profesionales
Entrenamiento
A la hora de medir el volumen de entrenamiento podemos contar horas o kilómetros. Te contamos que es lo ideal para tener el mejor control del entrenamiento.
Entrenamiento
Contar con un metabolismo lo más eficiente posible es esencial para lograr el mayor rendimiento en deportes de resistencia como el ciclismo.
Entrenamiento
Todos tenemos nuestras preferencias a la hora de entrenar que, en muchos casos, están basadas en nuestras cualidades como ciclistas.
Entrenamiento
Siempre ha llamado la atención el dato de las 28 pulsaciones por minuto de Indurain en reposo. Te explicamos por que hay que tener en cuenta este dato.
Entrenamiento
Qué pasa en tu organismo cuando la pendiente comienza a complicarse
Carretera
Todos somos conscientes del ahorro de fuerzas que supone ir a rueda y, sin embargo, es increíble la cantidad de gente que no sabe hacerlo correctamente.
Entrenamiento
La avalancha de datos con que contamos los ciclistas, aunque útil para un entrenamiento más preciso, también puede ser contraproducente.